정보/Health21 냉찜질 온찜질 차이 총정리 정확히 알고 하자 안녕하세요. 오늘은 냉찜질과 온찜질에 대해 알려드리겠습니다. 갑작스러운 부상에 병원 가기는 애매하고 당장 통증이 있으니 통증을 줄이고자 찜질을 하고 싶은데 냉찜질과 온찜질 중에 무엇을 먼저 어떻게 해야 될지 당황스러운 때가 있습니다. 목차 냉찜질과 온찜질을 효과적으로 하는방법 부상으로 본격적인 치료를 하기 전까지는 손상된 부위에 염증을 줄일 수 있는 냉찜질을 하며, 치료를 하면서 회복이 필요한 시점에는 온찜질은 하시는 것이 좋습니다. 냉찜질 총정리 1. 냉찜질 효과 냉찜질은 혈관을 수축시켜 혈류량을 감소시키고 혈관과 근육을 수축시키는데 도움을 줍니다. 혈류량이 감소되면 부종을 잡아주는 효과가 있습니다. 출혈이 없는 손상이 발생했을 경우에는 마취한 듯한 효과가 있어 통증을 줄여줍니다. 2. 냉찜질을 해야 .. 2022. 9. 20. 이전 1 2 3 4 5 다음